up
/ / / Протеин и BCAA для продления жизни.

Протеин и BCAA для продления жизни.

30 ноября 2013 - MuscleMax

 Дополнительный прием протеина благоприятно сказывается на здоровье продолжительности жизни человека, полагают ученые. (Профессор Ензо Нисоли университет Брешиа, Брешиа, Италия. Professor Enzo Nisoli University of Brescia, Brescia, Italy).

  Растворенные в жидкости (вода, молоко), такие протеиновые коктейли хорошо сказываются на стабилизации веса и общем самочувствии. Протеиновые смеси, которые можно приобрести в магазине спортивного питания или в интернет-магазине, продлевают жизнь на 12%. 

  Эти удивительные данные были получены с экспериментами на животных, но при экстраполяции данных на человека, получается среднее продление жизни приблизительно на 10 лет. Итальянские ученые полагают, что ежедневный прием в среднем возрасте «эликсира жизни» в виде протеиновых коктейлей , поможет миллионам людей рассчитывать на здоровую старость. 

  Добавляя в каши или растворяя в молоке, можно укрепить слабые, вялые мышцы, снизить риск болезненных падений, растяжений и переломов. Прием протеинов в пожилом возрасте даст необходимый заряд энергии, защитит сердце, укрепит сосуды. 

  Ученый Ензо Нисоли говорит: «Я думаю, что данные, которые мы получили, позволяют сделать вывод о том, что с возрастом людям стоит начинать принимать протеин дополнительно» 

  Профессор Нисоли в Университете Брешиа давал мышам «среднего возраста» воду с добавкой аминокислот, составляющих молекулы протеина. Были использованы три аминокислоты с разветвленной цепью, так называемые аминокислоты BCAA, L-лейцин, L-валин, L-изолейцин. Мыши, получающие такую добавку, прожили в среднем на 80 дней дольше, чем те, которые ее не получали. 

  Сила мышц, здоровый вес, координация и выносливость – все это также было зафиксировано учеными. 

  Содержание этих трех аминокислот высоко в белке куриного мяса. Но существуют добавки BCAA, которые не требуют переваривания и сразу попадают в кровоток. Такие аминокислоты можно приобрести в нашем интернет - магазине спортивного питания. 

  Работа профессора также показывает увеличение количества митохондрий в организме при регулярном приеме BCAA.. Митохондрии ответственны за превращение энергии в организме, обеспечивающей работу всех систем и функций. Также эти добавки помогают защитить организм от свободных радикалов – опасных молекул-окислителей, разрушающих клетки организма. 

  Такого рода добавки имеют огромный потенциал в качестве средства анти-старения и изучаются во всем мире.

 

Комментарии (0)